БЛИН БЛИНУ РОЗНЬ! 28.02.2025

В Масленицу не лишним будет поговорить о правильном питании. Блинчики – одно из любимых блюд наших учеников. В меню школьной столовой это лакомство периодически присутствует. Периодически – потому что меню школьника должно быть разнообразным. И если не есть блинчики ежедневно, то, по словам диетологов, они даже полезны.

Считается, что полезный блин должен быть приготовлен из цельнозерновой муки с минимальным содержанием сахара или вообще без него, с добавлением овощей и фруктов. В таком случае он будет хорошим дополнением к рациону школьника.

Тем, кто следит за фигурой, медики советуют есть блины без добавок или с диетическими начинками – творогом, индейкой или курицей. Отдавать предпочтение этому лакомству лучше всего утром, с восходом солнца, символом которого блин и является. Утром это лакомство лучше всего поможет организму взбодриться, обеспечив его запасом энергии на весь день!

Питайтесь правильно и будьте здоровы!