Рекомендации родителям

Оставайтесь дома# Рекомендации родителям

Зрительная гимнастика

1. Зажмурьте глаза на 10 сек.

2. Быстро моргайте в течение 5-10 сек.

3. Посмотрите вверх и вниз, при этом, не поворачивая головой;

4. Затем выполняйте круговые движения, как по циферблату, чередуя направление движения;

5. Делайте движения глазами, выписывая знак бесконечности.

Непрерывная продолжительность работы с компьютером в формате развивающих игр

Для дошкольников 5 лет - 10 минут.

Для дошкольников 6-7 лет - 15 минут.

Для детей 5 лет с хронической патологией и часто болеющих, в течение 2 недель после заболевания не более 7 минут.

Для детей 6 лет с хронической патологией и часто болеющих, в течение 2 недель после заболевания не более 10 минут.

Дети, отнесенные к группе риска по состоянию здоровья, не более 10 минут. Д

ети дошкольного возраста могут работать с компьютером не чаще 3-х раз в неделю в дни максимальной работоспособности: вторник, среду и четверг.

Рекомендации по организации работы с компьютером в период самоизоляции для дошкольников и детей школьного возраста